Les médecins prescrivent actuellement de la musicothérapie pour les affections cardiaques, la dysfonction cérébrale, les troubles d'apprentissage, la dépression, le SSPT [Danysis : ou stress post-traumatique (TSPT) ] la maladie d'Alzheimer, le développement de l'enfance et plus

La musique a maintes fois prouvé son importance pour la culture humaine. De son origine cérémonielle à son utilisation médicale moderne en termes de motivation personnelle, de concentration et d'humeur changeante, la musique est un baume puissant pour l'âme humaine. Bien que la «musicothérapie» traditionnelle englobe un ensemble spécifique de pratiques, l’utilisation plus large de la musique en tant qu’outil thérapeutique peut être envisagée de nos jours, car on trouve des médecins recommandant de la musique pour une grande variété de conditions.

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La musique aide à contrôler la pression artérielle et les troubles liés au cœur

Selon la Société cardiovasculaire de Grande-Bretagne , écouter de la musique à rythme répétitif pendant au moins dix secondes peut entraîner une diminution de la pression artérielle et une diminution de la fréquence cardiaque. Certaines compositions classiques, si elles correspondent au rythme du corps humain, peuvent être utilisées en thérapeutique pour garder le cœur sous contrôle. L’étude de l’Université d’Oxford indique qu ’« écouter de la musique avec un rythme répété de 10 secondes coïncidait avec une chute de la pression artérielle, réduisant le rythme cardiaque »et peut donc être utilisé pour vaincre l’hypertension.

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Écouter de la musique aident à traiter le stress et la dépression

En ce qui concerne le cerveau humain, la musique est l’un des meilleurs médicaments. Une étude réalisée à l'Université McGill au Canada a révélé qu'écouter de la musique agréable encourageait la production de substances chimiques bénéfiques pour le cerveau, en particulier l'hormone «feel good» appelée dopamine. La dopamine fait partie intégrante du système d'amélioration du plaisir du cerveau. En conséquence, la musique procure un grand sentiment de joie et de bonheur.

Ce n'est pas seulement écouter de la musique qui a un effet positif sur le stress et la dépression. La Namm Foundation a dressé une liste complète des avantages de la musique, notamment la réduction du stress émotionnel et moléculaire. En outre, des études ont montré que les adultes qui jouent de la musique produisent des niveaux plus élevés d’hormone de croissance humaine (HgH), qui, selon Web MD , est une hormone nécessaire à la régulation de la composition corporelle, des liquides organiques, de la croissance musculaire et osseuse, du métabolisme du sucre et de la graisse, et éventuellement fonction cardiaque.

Pour en savoir plus sur la façon dont la musique peut être bénéfique pour le cerveau, consultez États de la conscience et Entraînement des ondes cérébrales .

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musicothérapies aident à traiter la maladie d'Alzheimer

La musicothérapie a fait des merveilles chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Avec la maladie d'Alzheimer, les gens perdent leur capacité d'interaction et poursuivent leurs communications interactives. Selon des études menées en partenariat avec la Fondation Alzheimer des États - Unis , «lorsqu'elle est utilisée correctement, la musique peut modifier l'humeur, gérer l'agitation induite par le stress, stimuler les interactions positives, faciliter la fonction cognitive et coordonner les mouvements moteurs."

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L'étude de la musique stimule les résultats scolaires des lycéens

Une exposition précoce à la musique augmente la plasticité du cerveau en aidant à motiver la capacité du cerveau humain de manière à ce qu'il réponde facilement à l'apprentissage, au changement et à la croissance. «James S. Catterall, professeur à l'UCLA, a analysé les résultats scolaires de 6 500 étudiants à faible revenu. Il a constaté que, au moment où ces élèves étaient en 10e année, 41,4% de ceux qui avaient suivi des cours d'arts avaient obtenu des résultats dans la moitié supérieure aux tests standardisés, contre seulement 25% de ceux qui avaient une expérience artistique minimale. Les étudiants en arts étaient également de meilleurs lecteurs et regardaient moins la télévision. »Cela montre que, dans les premières étapes de la vie, les enfants qui étudient la musique réussissent beaucoup mieux à l'école.

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Jouer de la guitare (et autres instruments) Aide au traitement du SSPT

Le département américain des Anciens Combattants a présenté une étude dans laquelle des anciens combattants souffrant du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ont connu un soulagement en apprenant à jouer de la guitare. L’organisme responsable de la fourniture de guitares, Guitars for Vets, «améliore la vie des vétérans militaires malades et blessés en leur fournissant des guitares et des cours de musique gratuits». Jouer de la musique pour récupérer du SSPT ressemble à de la musicothérapie traditionnelle, dans laquelle les patients sont encouragés à une partie de leur processus de guérison. La guitare n'est pas le seul instrument qui peut aider au SSPT. En fait, l’ opération Nous sommes ici contient une liste exhaustive d’opportunités musicales pour les vétérans militaires.

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L'étude de la musique stimule le développement du cerveau chez les jeunes enfants

Une étude basée sur la recherche entreprise à l'Université de Liverpool dans le domaine des neurosciences a permis de mieux comprendre les effets bénéfiques d'une exposition précoce à la musique. Selon les résultats, même une demi-heure de formation musicale est suffisante pour augmenter le flux de sang dans l'hémisphère gauche du cerveau, ce qui entraîne des niveaux plus élevés de développement du jeune enfant.

Le Portland Chamber Orchestra partage, «Le jeu d'un instrument de musique implique plusieurs composants des systèmes nerveux central (cerveau et moelle épinière) et périphérique (nerfs en dehors du cerveau et de la moelle épinière). Quand un musicien joue d'un instrument, les systèmes moteurs du cerveau contrôlent les mouvements bruts et fins nécessaires à la production du son. Le son est traité par des circuits auditifs, qui peuvent à leur tour ajuster la signalisation par les centres de commande des moteurs. De plus, des informations sensorielles provenant des doigts, des mains et des bras sont envoyées au cerveau pour traitement. Si le musicien lit de la musique, des informations visuelles sont envoyées au cerveau afin qu’elles puissent traiter et interpréter les commandes des centres moteurs. Et bien sûr, le cerveau traite également les réponses émotionnelles à la musique! "

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L'éducation musicale aide les enfants à améliorer leurs compétences en lecture

Psychologie Journal of Music rapporte que « Les enfants exposés à un programme de cours de musique sur plusieurs années portant sur la formation en compétences rythmiques, tonales et pratiques de plus en plus complexes affichent des performances cognitives supérieures dans les compétences en lecture par rapport à leurs pairs non-formation musicale . » Dans la première étapes de l’apprentissage et du développement, la musique suscite des réactions auditives, émotionnelles, cognitives et visuelles chez l’enfant. La musique facilite également le développement kinesthésique de l'enfant. Selon les données probantes étayées par la recherche, une chanson facilite l’apprentissage des langues bien plus efficacement que la parole.

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Écouter de la musique aide à améliorer le sommeil

Selon le Centre pour les maladies cardiovasculaires en Chine , écouter de la musique avant et pendant le sommeil aide beaucoup les personnes souffrant de troubles chroniques du sommeil. Cette «relaxation assistée par la musique» peut être utilisée pour traiter les troubles du sommeil aigus et chroniques, du stress et de l’anxiété à l’insomnie.

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Jouer au didgeridoo aide à traiter l'apnée du sommeil

Une étude publiée dans le British Medical Journal montre que les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent trouver un soulagement en pratiquant l'instrument à vent australien connu sous le nom de didgeridoo . Les patients qui ont joué au didgeridoo en moyenne 30 minutes par jour, 6 jours par semaine, ont constaté une amélioration significative de la qualité de leur sommeil et une diminution de leur fatigue diurne après une période minimale de trois mois de pratique. Dr. Jordan Stern deBlueSleep déclare: «Le traitement de l'apnée du sommeil est assez difficile car il n'existe pas un traitement unique qui fonctionne bien pour chaque patient. Le didgeridoo a été utilisé pour traiter l'apnée du sommeil et son efficacité a été démontrée en partie en raison du renforcement des muscles pharyngés, ce qui signifie les muscles de la gorge, ainsi que ceux de la langue. ”

À quoi d'autre la musique est-elle prescrite?

Cette liste ne représente qu'un petit échantillon de ce que font les médecins, les thérapeutes et les guérisseurs avec de la musique. Nous aimerions recevoir de vos nouvelles. Quels sont les autres usages thérapeutiques de la musique?

Merci d'avoir lu !